为什么外国儿童很少近视而我国小学生近视检出率近五成?我国小学生的视力不良检出率到达45.71%，初中生到达74.36%，高中生到达83.28%。一直以来，许多家长以为，孩子近视主要与看书距离太近等用眼习气不良有关。其实，近视是多要素归纳效果的成果，除用眼卫生外，与遗传、体质、养分等均有亲近联系。

　　数据显现，近年来，我国儿童青少年近视发作率呈上升趋势，且随年纪增加有显着增加。2010年，国家体育总局所做的《国民体质监测公报》显现，我国小学生近视患病率为31.67%，初中生为58.07%，高中生为76.02%。到2014年，教育部“全国学生体质与健康调研”成果显现，我国小学生视力不良检出率到达45.71%，初中生到达74.36%，高中生到达83.28%。数据也显现，我国青少年的近视率远高于欧美学生。

　　满足的阳光让欧美儿童的眼睛更健康

　　假如你常常看美剧、欧美电影，应该现已发现了，欧美国家戴眼镜的人显着比我国要少。这是为什么呢?在国内，不少家长都约束自家孩子看电视、打游戏，理由是这样对眼镜欠好。可是，据咱们所知，欧美国家小孩的课外时刻比咱们多得多，他们看各种屏幕的时刻天然也比咱们多，那为什么他们的眼睛反而更好呢?

　　这是因为，真正危害我国学生视力的，并不是电视，而是“阳光的缺失”，准确地讲是短少紫外线(ultraviolet ray)，简称UV。依据科学研讨，阳光对少儿眼镜的发育非常重要，假如在恰当的年纪没有晒到满足的阳光，眼镜就不能正常发育，于是就会有许多视力问题呈现。并且不光是少儿，咱们所有人都需求满足的阳光。

　　人类的身体生来就是要吸收紫外线的。紫外线的缺失会妨碍正常细胞的成长。阳光对眼睛的健康也是很重要的。假如你的眼睛常常得不到需求的紫外线，它就没有方法自我修复，也没有方法替换受损的细胞。

　　在澳大利亚，据《全球华语广播网》澳大利亚观察员胡方介绍，整体来看澳大利亚孩子的视力情况很理想，一项横向比照数据显现，6到7岁的儿童傍边，澳大利亚儿童患近视的比例是1.3%，远低于其他国家的水平，而这跟长时刻的户外运动不无联系。

　　近视发病原因多 与遗传养分等都相关

　　2016年11月，国家卫计委、教育部、国家体育总局联合印发了《关于加强儿童青少年近视防控作业的辅导意见》，要求加强儿童青少年近视防控作业。除了“阳光缺失”的原因之外，近视的成因还有哪些，为何我国人的近视率特别高呢?俞晓艺结合近年来的科学研讨成果进行了解释。

　　俞晓艺指出，遗传、环境，以及遗传与环境的相互效果，是现在学界对于近视成因的干流解释。研讨标明，在眼的屈光状态构成尤其是近视的构成中，遗传起着重要效果。“早从上世纪开端，包含我国在内，就有许多国家针对遗传要素进行系列研讨。现在，在以下两个方面现已取得一致。一是近视的发作与区域、人种有关。比方我国和日本，近视的发病率远高于欧美;又比方，黑色人种的近视眼发病率是全世界最低的。二是近视眼有必定的遗传倾向及编码，并且是由多因子决议的。”

　　而在环境要素方面，大众最为了解的是“近业学说”。该学说以为，青少年近视眼是因为过多地读写等近距离作业而引起的一种后天取得性近视，或许说近视眼的发病与近距离作业有着很亲近的联系。这一说法现在在学界也取得一致。

　　除了遗传、用眼习气等外，体质、养分等均与近视的发作有关。胃、肾下垂，扁平足等患者的近视发作率也较正常人高;喜吃零食、甜食、患龋齿的青少年近视眼发作率高，这可能因食品调配不妥形成体质反常而引起眼屈光反常。

　　“总的来说，遗传要素与近眼作业是影响近视发作与开展的两个重要要素，养分、体质等也可能成为诱发要素。”俞晓艺表明。

　　专家谈：近视怎预防?

　　近视该怎么防治?俞晓艺幽默地将其归纳为以下几点。第一步：投好胎。遗传是近视的重要要素。第二步：多点户外活动，操控环境要素。假如第一步没有方法选择，就要在环境方面发力，包含留意用眼环境，多进行户外活动等。户外活动不只有利于身体健康，也利于眼球健康。第三步：健康饮食。第四步：看医生，寻找专业医治。

　　“三要”“四不要”

　　三要：

　　1、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要坚持33厘米左右;

　　2、接连看书、写字30分钟至1小时要休息顷刻或许向远处眺望一会;

　　3、要仔细做眼保健操。

　　四不要：

　　1、不要在光线暗弱和直射阳光下看书写字;

　　2、不要在卧床和走路时或许在动荡的车厢内看书;

　　3、不要看字体过小过密，笔迹不清的读物;

　　4、不要用淡色铅笔写字。