近视影响我们的生活工作。视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响生活和工作质量。孩子近视容易造成学习成绩下降，升学选择专业和就业受到限制，前途受到影响。两眼矫正视力之和低于5.0的学生不能报考中等专业学校。裸眼视力任何一眼低于5.0的学生，不能被交通运输类的热力机车、各种运动类的专业录取。裸眼视力任何一眼低于4.8的学生，不能被矿业类音乐、舞蹈类及戏剧、杂技类的表演专业，体育科录取。由此可见，近视对孩子的影响更是深远。

由此可见近视给我们的生活带来的危害是多么的巨大，特别是中高度近视眼。

除了向大家介绍近视的危害之外，小编也整理了减缓近视加深的一些小方法，希望对大家有帮助。

自然是养成良好的用眼习惯。如不长时间用眼，不在光线不好的环境下看书、工作，多进行远眺，缓解视力疲劳。其次是多进行户外运动，比如羽毛球、乒乓球等，可以锻炼睫状肌，有效缓解视力疲劳。

最后，对于平时忙碌的上班族，不防选用家用验光仪等辅助仪器帮助锻炼睫状肌调节能力，缓解视力疲劳，而且这类仪器还有检测视力的功能，可以实现视力的定期检测。当然这类仪器同样适用于其他家庭成员。

健瞳训练仪及训练技术的总结：

健瞳技术问世以来，已有几万人接受训练和矫正，到目前为止已有近视、远视、屈光不正青少年三万多人达到裸眼视力1.0以上。“离焦状态下的1.0”在山东省立医院、上海复旦大学眼耳鼻喉医院、北京大学第三人民医院、上海科育儿童视光中心、吉林省人民医院等多家三级甲等以上医院得到验证，很多眼科医生也被创新技术的效果所折服，并很快引起省民政厅、教育厅、卫生厅、省消协等机构的高度关注。特别是在各地教育厅和国家近视眼防控部门的倡议下，大面积推广健瞳视功能优化训练技术的项目现已展开。

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