大众网菏泽4月7日讯（记者 都慧芳）大家部分的人也许都知道近视是由后天因素或遗传引起的，所谓的后天因素就是用眼习惯导致近视；而遗传因素是因为父母的遗传，导致下一代孩子可能会患有近视眼。一般来讲，近视孕妇是否会将近视遗传到下一代，与近视度数的多少很大关系，比如高度近视孕妇，有将近视遗传给下一代的可能性。那么，近视孕妇如何护眼，才能保护胎儿眼睛不近视呢？

   均衡饮食，多补充含维生素a、c等的食物。黄橘色食物，如柑橘类食物、胡萝卜、芒果、甘薯、杏子、哈密瓜、香蕉等黄色和绿色食物，这类食物含有叶黄素和玉米黄素，有保护眼睛的作用，如酪梨、芥菜、玉米、黄瓜(带皮)、嫩豌豆、青椒、黄椒、蜜瓜、奇异果、菠菜等。　

   减少阅读、看电视及电脑等用眼时间。准妈妈看电视及距离电脑太近或面对时间太久，除了眼睛会不舒服，辐射对胎儿也不太好，因此最好每30分钟就休息10分钟。尤其是怀孕时眼睛特别容易感到疲劳，所以要多看远方、多休息，减少眼睛感到酸痛或干涩的不适感。

   孕妈最好每隔两个月做一次眼科检查。要是在检查中发现视力变化比较大，应及时测血压、检查血糖或者糖尿，提防糖尿病、高血压。尤其是孕前就有肥胖症状的孕妈，特别要注意孕期视力是否正常。因为视力不正常，也是孕期糖尿病的症状之一。如果孕妈以前的眼镜不适合了，千万不要凑合着用，但也不要随便扔掉。因为孕期容易形成轻度屈光不正，生完小宝宝后就视力会恢复的了。如果近视度加深，最好在分娩1个月后再配眼镜，这时验出来的度数才准确的。

   准妈妈孕期已经不适宜再佩戴隐性眼镜了，孕妈容易发生缺氧从而诱发或加重眼角膜水肿，或者导致眼球新生血管增生，甚至角膜上皮脱落；如果隐性眼镜不干净，孕妈还可能招惹细菌入侵，诱发角膜发炎或溃疡，后果严重。所以，准妈孕期千万不要戴隐形眼镜。

   提前注射风疹疫苗，准妈妈妊娠早期感染风疹病毒，虽然对自身没有多大的危害，但很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。因此，孕前注射风疹疫苗是预防宝宝发生先天性白内障的一种很有效的方法。另外还要保证维生素的摄入量。